Ein weiteres - sehr erfreuliches und Erleichterung bringendes Fallbeispiel habe ich wieder für Euch.
Blog zur Website von www.aromapflege-forum-deutschland.de. Aktuelle Informationen zu den Bereichen Aromapflege, Aromatherapie, Aromamassage, Aromakosmetik, ätherische Öle, Pflanzenöle, Hydrolate, Aroma-Fertigmischungen, Aromarezepte, Aromastandards, ...
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Freitag, 23. Oktober 2015
Mittwoch, 30. September 2015
Die "AROMAPFLEGE-FRAGE DER WOCHE"-Challenge - Frage 10 - für begeisterte Aromapflege-Anwender/-Innen
Heute endet die Challange mit der Frage Nummer 10 der "AROMAPFLEGE-FRAGE DER WOCHE" - für interessierte Köpfe aus der Aromapflege-/Aromatherapie-Praxis.
Die Fragen vertiefen das Wissen im Bereich der AP/ATH und sollen natürlich auch Spass machen und Freude am Nachforschen. Die Antworten findet Ihr in den gängigen Fachbüchern oder im Internet im englisch- und deutschprachigen Raum. Ihr könnt auch auf meiner Facebook-Seite von Monika Volkmann oder AROMAPFLEGE-FORUM DEUTSCHLAND diskutieren und Euch gemeinsam bei der Antwort-Findung unterstützen.
Für diejenigen, die alle 10 Fragen im Laufe der Zeit richtig beantwortet haben, besteht die Möglichkeit tolle Preise zu gewinnen. Es werden 5 Gewinner insgesamt ermittelt und von diesen einen Hauptgewinner.
Der Hauptgewinn ist das neue AROMA-SMOOTHiE Buch von mir und dann gibt es noch tolle Aromapflege-Produkte von verschiedenen Firmen zu gewinnen.
Die TN, die alles richtig beantwortet haben werden ausgelost und benachrichtigt.
Die richtige Antwort / Antworten zur "AROMAPFLEGE-FRAGE DER WOCHE" erhalten all diejenigen, die mir Ihre jeweiligen Anworten via E-Mail geschrieben haben (apfd01[aet]aromapflege-forum-deutschland.de).
Jeden Mittwoch gibt es eine neue Frage und 1 Woche später die Antwort dazu via E-Mail - an die TN zurück. Nach der Challenge werden die gesamten Fragen/Antworten in dem internen Bereich der Website von APFD nachzulesen sein.
Alles klar?! Wer noch etwas Wissen möchte - der kann mich gerne Anschreiben oder im Kommentarbereich seine Fragen stellen.
So - weiter geht's mit der zehnten und letzten Frage der Challenge:
10. Welche Auswirkungen hat Mentha piperita bei der oralen Aufnahme auf den GI-Trakt (wissenschaftliche Erkenntnisse)?
Viel Spaß beim Suchen und ich freue mich auf Eure Antworten.
Eure Monika
Die Fragen vertiefen das Wissen im Bereich der AP/ATH und sollen natürlich auch Spass machen und Freude am Nachforschen. Die Antworten findet Ihr in den gängigen Fachbüchern oder im Internet im englisch- und deutschprachigen Raum. Ihr könnt auch auf meiner Facebook-Seite von Monika Volkmann oder AROMAPFLEGE-FORUM DEUTSCHLAND diskutieren und Euch gemeinsam bei der Antwort-Findung unterstützen.
Der Hauptgewinn ist das neue AROMA-SMOOTHiE Buch von mir und dann gibt es noch tolle Aromapflege-Produkte von verschiedenen Firmen zu gewinnen.
Die TN, die alles richtig beantwortet haben werden ausgelost und benachrichtigt.
Die richtige Antwort / Antworten zur "AROMAPFLEGE-FRAGE DER WOCHE" erhalten all diejenigen, die mir Ihre jeweiligen Anworten via E-Mail geschrieben haben (apfd01[aet]aromapflege-forum-deutschland.de).
Jeden Mittwoch gibt es eine neue Frage und 1 Woche später die Antwort dazu via E-Mail - an die TN zurück. Nach der Challenge werden die gesamten Fragen/Antworten in dem internen Bereich der Website von APFD nachzulesen sein.
Alles klar?! Wer noch etwas Wissen möchte - der kann mich gerne Anschreiben oder im Kommentarbereich seine Fragen stellen.
So - weiter geht's mit der zehnten und letzten Frage der Challenge:
10. Welche Auswirkungen hat Mentha piperita bei der oralen Aufnahme auf den GI-Trakt (wissenschaftliche Erkenntnisse)?
Viel Spaß beim Suchen und ich freue mich auf Eure Antworten.
Eure Monika
Mittwoch, 23. September 2015
Die "AROMAPFLEGE-FRAGE DER WOCHE"-Challenge - Frage 9 - für begeisterte Aromapflege-Anwender/-Innen
Und es ist wieder soweit - heute Mittwoch, gibt es die Frage Nummer 9 der "AROMAPFLEGE-FRAGE DER WOCHE" - für interessierte Köpfe aus der Aromapflege-/Aromatherapie-Praxis.
Die Fragen vertiefen das Wissen im Bereich der AP/ATH und sollen natürlich auch Spass machen und Freude am Nachforschen. Die Antworten findet Ihr in den gängigen Fachbüchern oder im Internet im englisch- und deutschprachigen Raum. Ihr könnt auch auf meiner Facebook-Seite von Monika Volkmann oder AROMAPFLEGE-FORUM DEUTSCHLAND diskutieren und Euch gemeinsam bei der Antwort-Findung unterstützen.
Für diejenigen, die alle 10 Fragen im Laufe der Zeit richtig beantwortet haben, besteht die Möglichkeit tolle Preise zu gewinnen. Es werden 5 Gewinner insgesamt ermittelt und von diesen einen Hauptgewinner.
Der Hauptgewinn ist das neue AROMA-SMOOTHiE Buch von mir und dann gibt es noch tolle Aromapflege-Produkte von verschiedenen Firmen zu gewinnen.
Die TN, die alles richtig beantwortet haben werden ausgelost und benachrichtigt.
Die richtige Antwort / Antworten zur "AROMAPFLEGE-FRAGE DER WOCHE" erhalten all diejenigen, die mir Ihre jeweiligen Anworten via E-Mail geschrieben haben (apfd01[aet]aromapflege-forum-deutschland.de).
Jeden Mittwoch gibt es eine neue Frage und 1 Woche später die Antwort dazu via E-Mail - an die TN zurück. Nach der Challenge werden die gesamten Fragen/Antworten in dem internen Bereich der Website von APFD nachzulesen sein.
Alles klar?! Wer noch etwas Wissen möchte - der kann mich gerne Anschreiben oder im Kommentarbereich seine Fragen stellen.
So - weiter geht's mit der neunten Frage:
9. Wir haben fast alle gelernt, dass beim Mischen von äÖen folgende Reihenfolge eingehalten werden sollte: Basis-, Herz-, Kopfnote. Wie wird diese Reihenfolge des Mischens begründet und ist diese aus Sicht der GC-Analyse und des Geruchstests heute noch richtig?
Viel Spaß beim Suchen und ich freue mich auf Eure Antworten.
Eure Monika
Die Fragen vertiefen das Wissen im Bereich der AP/ATH und sollen natürlich auch Spass machen und Freude am Nachforschen. Die Antworten findet Ihr in den gängigen Fachbüchern oder im Internet im englisch- und deutschprachigen Raum. Ihr könnt auch auf meiner Facebook-Seite von Monika Volkmann oder AROMAPFLEGE-FORUM DEUTSCHLAND diskutieren und Euch gemeinsam bei der Antwort-Findung unterstützen.
Der Hauptgewinn ist das neue AROMA-SMOOTHiE Buch von mir und dann gibt es noch tolle Aromapflege-Produkte von verschiedenen Firmen zu gewinnen.
Die TN, die alles richtig beantwortet haben werden ausgelost und benachrichtigt.
Die richtige Antwort / Antworten zur "AROMAPFLEGE-FRAGE DER WOCHE" erhalten all diejenigen, die mir Ihre jeweiligen Anworten via E-Mail geschrieben haben (apfd01[aet]aromapflege-forum-deutschland.de).
Jeden Mittwoch gibt es eine neue Frage und 1 Woche später die Antwort dazu via E-Mail - an die TN zurück. Nach der Challenge werden die gesamten Fragen/Antworten in dem internen Bereich der Website von APFD nachzulesen sein.
Alles klar?! Wer noch etwas Wissen möchte - der kann mich gerne Anschreiben oder im Kommentarbereich seine Fragen stellen.
So - weiter geht's mit der neunten Frage:
9. Wir haben fast alle gelernt, dass beim Mischen von äÖen folgende Reihenfolge eingehalten werden sollte: Basis-, Herz-, Kopfnote. Wie wird diese Reihenfolge des Mischens begründet und ist diese aus Sicht der GC-Analyse und des Geruchstests heute noch richtig?
Viel Spaß beim Suchen und ich freue mich auf Eure Antworten.
Eure Monika
Mittwoch, 16. September 2015
Die "AROMAPFLEGE-FRAGE DER WOCHE"-Challenge - Frage 8 - für begeisterte Aromapflege-Anwender/-Innen
An diesem Mittwoch gibt es die Frage Nummer 8 der "AROMAPFLEGE-FRAGE DER WOCHE" - für interessierte Köpfe aus der Aromapflege-/Aromatherapie-Praxis.
Die Fragen vertiefen das Wissen im Bereich der AP/ATH und sollen natürlich auch Spass machen und Freude am Nachforschen. Die Antworten findet Ihr in den gängigen Fachbüchern oder im Internet im englisch- und deutschprachigen Raum. Ihr könnt auch auf meiner Facebook-Seite von Monika Volkmann oder AROMAPFLEGE-FORUM DEUTSCHLAND diskutieren und Euch gemeinsam bei der Antwort-Findung unterstützen.
Für diejenigen, die alle 10 Fragen im Laufe der Zeit richtig beantwortet haben, besteht die Möglichkeit tolle Preise zu gewinnen. Es werden 5 Gewinner insgesamt ermittelt und von diesen einen Hauptgewinner.
Der Hauptgewinn ist das neue AROMA-SMOOTHiE Buch von mir und dann gibt es noch tolle Aromapflege-Produkte von verschiedenen Firmen zu gewinnen.
Die TN, die alles richtig beantwortet haben werden ausgelost und benachrichtigt.
Die richtige Antwort / Antworten zur "AROMAPFLEGE-FRAGE DER WOCHE" erhalten all diejenigen, die mir Ihre jeweiligen Anworten via E-Mail geschrieben haben (apfd01[aet]aromapflege-forum-deutschland.de).
Jeden Mittwoch gibt es eine neue Frage und 1 Woche später die Antwort dazu via E-Mail - an die TN zurück. Nach der Challenge werden die gesamten Fragen/Antworten in dem internen Bereich der Website von APFD nachzulesen sein.
Alles klar?! Wer noch etwas Wissen möchte - der kann mich gerne Anschreiben oder im Kommentarbereich seine Fragen stellen.
So - weiter geht's mit der achten Frage:
8. Welche 2 ätherischen Öle können bei Demenz eingesetzt werden und was bewirken sie?
Viel Spaß beim Suchen und ich freue mich auf Eure Antworten.
Eure Monika
Die Fragen vertiefen das Wissen im Bereich der AP/ATH und sollen natürlich auch Spass machen und Freude am Nachforschen. Die Antworten findet Ihr in den gängigen Fachbüchern oder im Internet im englisch- und deutschprachigen Raum. Ihr könnt auch auf meiner Facebook-Seite von Monika Volkmann oder AROMAPFLEGE-FORUM DEUTSCHLAND diskutieren und Euch gemeinsam bei der Antwort-Findung unterstützen.
Der Hauptgewinn ist das neue AROMA-SMOOTHiE Buch von mir und dann gibt es noch tolle Aromapflege-Produkte von verschiedenen Firmen zu gewinnen.
Die TN, die alles richtig beantwortet haben werden ausgelost und benachrichtigt.
Die richtige Antwort / Antworten zur "AROMAPFLEGE-FRAGE DER WOCHE" erhalten all diejenigen, die mir Ihre jeweiligen Anworten via E-Mail geschrieben haben (apfd01[aet]aromapflege-forum-deutschland.de).
Jeden Mittwoch gibt es eine neue Frage und 1 Woche später die Antwort dazu via E-Mail - an die TN zurück. Nach der Challenge werden die gesamten Fragen/Antworten in dem internen Bereich der Website von APFD nachzulesen sein.
Alles klar?! Wer noch etwas Wissen möchte - der kann mich gerne Anschreiben oder im Kommentarbereich seine Fragen stellen.
So - weiter geht's mit der achten Frage:
8. Welche 2 ätherischen Öle können bei Demenz eingesetzt werden und was bewirken sie?
Viel Spaß beim Suchen und ich freue mich auf Eure Antworten.
Eure Monika
Donnerstag, 10. September 2015
Die "AROMAPFLEGE-FRAGE DER WOCHE"-Challenge - Frage 7 - für begeisterte Aromapflege-Anwender/-Innen
An diesem sonnigen Mittwoch gibt es die Frage Nummer 7 der "AROMAPFLEGE-FRAGE DER WOCHE" - für interessierte Köpfe aus der Aromapflege-/Aromatherapie-Praxis.
Die Fragen vertiefen das Wissen im Bereich der AP/ATH und sollen natürlich auch Spass machen und Freude am Nachforschen. Die Antworten findet Ihr in den gängigen Fachbüchern oder im Internet im englisch- und deutschprachigen Raum. Ihr könnt auch auf meiner Facebook-Seite von Monika Volkmann oder AROMAPFLEGE-FORUM DEUTSCHLAND diskutieren und Euch gemeinsam bei der Antwort-Findung unterstützen.
Für diejenigen, die alle 10 Fragen im Laufe der Zeit richtig beantwortet haben, besteht die Möglichkeit tolle Preise zu gewinnen. Es werden 5 Gewinner insgesamt ermittelt und von diesen einen Hauptgewinner.
Der Hauptgewinn ist das neue AROMA-SMOOTHiE Buch von mir und dann gibt es noch tolle Aromapflege-Produkte von verschiedenen Firmen zu gewinnen.
Die TN, die alles richtig beantwortet haben werden ausgelost und benachrichtigt.
Die richtige Antwort / Antworten zur "AROMAPFLEGE-FRAGE DER WOCHE" erhalten all diejenigen, die mir Ihre jeweiligen Anworten via E-Mail geschrieben haben (apfd01[aet]aromapflege-forum-deutschland.de).
Jeden Mittwoch gibt es eine neue Frage und 1 Woche später die Antwort dazu via E-Mail - an die TN zurück. Nach der Challenge werden die gesamten Fragen/Antworten in dem internen Bereich der Website von APFD nachzulesen sein.
Alles klar?! Wer noch etwas Wissen möchte - der kann mich gerne Anschreiben oder im Kommentarbereich seine Fragen stellen.
So - weiter geht's mit der siebten Frage:
7. Warum wird Bergamotteminze im Zusammenhang mit Lavendel in der Aromapflege-Literatur erwähnt (mit detaillierter Antwort)?
Viel Spaß beim Suchen und ich freue mich auf Eure Antworten.
Eure Monika
Die Fragen vertiefen das Wissen im Bereich der AP/ATH und sollen natürlich auch Spass machen und Freude am Nachforschen. Die Antworten findet Ihr in den gängigen Fachbüchern oder im Internet im englisch- und deutschprachigen Raum. Ihr könnt auch auf meiner Facebook-Seite von Monika Volkmann oder AROMAPFLEGE-FORUM DEUTSCHLAND diskutieren und Euch gemeinsam bei der Antwort-Findung unterstützen.
Der Hauptgewinn ist das neue AROMA-SMOOTHiE Buch von mir und dann gibt es noch tolle Aromapflege-Produkte von verschiedenen Firmen zu gewinnen.
Die TN, die alles richtig beantwortet haben werden ausgelost und benachrichtigt.
Die richtige Antwort / Antworten zur "AROMAPFLEGE-FRAGE DER WOCHE" erhalten all diejenigen, die mir Ihre jeweiligen Anworten via E-Mail geschrieben haben (apfd01[aet]aromapflege-forum-deutschland.de).
Jeden Mittwoch gibt es eine neue Frage und 1 Woche später die Antwort dazu via E-Mail - an die TN zurück. Nach der Challenge werden die gesamten Fragen/Antworten in dem internen Bereich der Website von APFD nachzulesen sein.
Alles klar?! Wer noch etwas Wissen möchte - der kann mich gerne Anschreiben oder im Kommentarbereich seine Fragen stellen.
So - weiter geht's mit der siebten Frage:
7. Warum wird Bergamotteminze im Zusammenhang mit Lavendel in der Aromapflege-Literatur erwähnt (mit detaillierter Antwort)?
Viel Spaß beim Suchen und ich freue mich auf Eure Antworten.
Eure Monika
Mittwoch, 2. September 2015
Die "AROMAPFLEGE-FRAGE DER WOCHE"-Challenge - Frage 6 - für begeisterte Aromapflege-Anwender/-Innen
An diesem schönen Mittwoch gibt es die Frage Nummer 6 der "AROMAPFLEGE-FRAGE DER WOCHE" - für interessierte Köpfe aus der Aromapflege-/Aromatherapie-Praxis.
Die Fragen vertiefen das Wissen im Bereich der AP/ATH und sollen natürlich auch Spass machen und Freude am Nachforschen. Die Antworten findet Ihr in den gängigen Fachbüchern oder im Internet im englisch- und deutschprachigen Raum. Ihr könnt auch auf meiner Facebook-Seite von Monika Volkmann oder AROMAPFLEGE-FORUM DEUTSCHLAND diskutieren und Euch gemeinsam bei der Antwort-Findung unterstützen.
Für diejenigen, die alle 10 Fragen im Laufe der Zeit richtig beantwortet haben, besteht die Möglichkeit tolle Preise zu gewinnen. Es werden 5 Gewinner insgesamt ermittelt und von diesen einen Hauptgewinner.
Der Hauptgewinn ist das neue AROMA-SMOOTHiE Buch von mir und dann gibt es noch tolle Aromapflege-Produkte von verschiedenen Firmen zu gewinnen.
Die TN, die alles richtig beantwortet haben werden ausgelost und benachrichtigt.
Die richtige Antwort / Antworten zur "AROMAPFLEGE-FRAGE DER WOCHE" erhalten all diejenigen, die mir Ihre jeweiligen Anworten via E-Mail geschrieben haben (apfd01@aromapflege-forum-deutschland.de).
Jeden Mittwoch gibt es eine neue Frage und 1 Woche später die Antwort dazu via E-Mail - an die TN zurück. Nach der Challenge werden die gesamten Fragen/Antworten in dem internen Bereich der Website von APFD nachzulesen sein.
Alles klar?! Wer noch etwas Wissen möchte - der kann mich gerne Anschreiben oder im Kommentarbereich seine Fragen stellen.
So - weiter geht's mit der sechsten Frage:
6. Welche Inhaltsstoffe enthält Calophyllum inophyllum und welche, für die Aromapflege/-therapie interessante Studie gibt es dazu?
Viel Spaß beim Suchen und ich freue mich auf Eure Antworten.
Eure Monika
Die Fragen vertiefen das Wissen im Bereich der AP/ATH und sollen natürlich auch Spass machen und Freude am Nachforschen. Die Antworten findet Ihr in den gängigen Fachbüchern oder im Internet im englisch- und deutschprachigen Raum. Ihr könnt auch auf meiner Facebook-Seite von Monika Volkmann oder AROMAPFLEGE-FORUM DEUTSCHLAND diskutieren und Euch gemeinsam bei der Antwort-Findung unterstützen.
Der Hauptgewinn ist das neue AROMA-SMOOTHiE Buch von mir und dann gibt es noch tolle Aromapflege-Produkte von verschiedenen Firmen zu gewinnen.
Die TN, die alles richtig beantwortet haben werden ausgelost und benachrichtigt.
Die richtige Antwort / Antworten zur "AROMAPFLEGE-FRAGE DER WOCHE" erhalten all diejenigen, die mir Ihre jeweiligen Anworten via E-Mail geschrieben haben (apfd01@aromapflege-forum-deutschland.de).
Jeden Mittwoch gibt es eine neue Frage und 1 Woche später die Antwort dazu via E-Mail - an die TN zurück. Nach der Challenge werden die gesamten Fragen/Antworten in dem internen Bereich der Website von APFD nachzulesen sein.
Alles klar?! Wer noch etwas Wissen möchte - der kann mich gerne Anschreiben oder im Kommentarbereich seine Fragen stellen.
So - weiter geht's mit der sechsten Frage:
6. Welche Inhaltsstoffe enthält Calophyllum inophyllum und welche, für die Aromapflege/-therapie interessante Studie gibt es dazu?
Viel Spaß beim Suchen und ich freue mich auf Eure Antworten.
Eure Monika
Mittwoch, 26. August 2015
Die "AROMAPFLEGE-FRAGE DER WOCHE"-Challenge - Frage 5 - für begeisterte Aromapflege-Anwender/-Innen
Heute ist wieder Mittwoch und hier kommt Frage Nummer 5 der "AROMAPFLEGE-FRAGE DER WOCHE" - für interessierte Köpfe aus der Aromapflege-/Aromatherapie-Praxis.
Die Fragen vertiefen das Wissen im Bereich der AP/ATH und sollen natürlich auch Spass machen und Freude am Nachforschen. Die Antworten findet Ihr in den gängigen Fachbüchern oder im Internet im deutschprachigen Raum. Ihr könnt auch auf meiner Facebook-Seite von Monika Volkmann oder AROMAPFLEGE-FORUM DEUTSCHLAND diskutieren und Euch gemeinsam bei der Antwort-Findung unterstützen.
Für diejenigen, die alle 10 Fragen im Laufe der Zeit richtig beantwortet haben, besteht die Möglichkeit tolle Preise zu gewinnen. Es werden 5 Gewinner insgesamt ermittelt und von diesen einen Hauptgewinner.
Der Hauptgewinn ist das neue AROMA-SMOOTHiE Buch von mir und dann gibt es noch tolle Aromapflege-Produkte von verschiedenen Firmen zu gewinnen.
Die TN, die alles richtig beantwortet haben werden ausgelost und im Blog bekanntgeben.
Die richtige Antwort / Antworten zur "AROMAPFLEGE-FRAGE DER WOCHE" erhalten all diejenigen, die mir Ihre jeweiligen Anworten via E-Mail geschrieben haben (apfd01 {öt} aromapflege-forum-deutschland.de).
Jeden Mittwoch gibt es eine neue Frage und 1 Woche später die Antwort dazu via E-Mail - an die TN zurück. Nach der Challenge werden die gesamten Fragen/Antworten in dem internen Bereich der Website von APFD nachzulesen sein.
Alles klar?! Wer noch etwas Wissen möchte - der kann mich gerne Anschreiben oder im Kommentarbereich seine Fragen stellen.
So - weiter geht's mit der fünften Frage:
5. Welche amerikanische Universitätsklinik hat im Bereich der Notaufnahme eine kontrollierte Raumbeduftung durchgeführt und was haben sie für welche Zielsetzung verwendet? (Tipp - es gibt ein Video darüber auf You Tube - mit einem Fernsehbeitrag dazu)
Viel Spaß beim Suchen und ich freue mich auf Eure Antworten.
Eure Monika
Die Fragen vertiefen das Wissen im Bereich der AP/ATH und sollen natürlich auch Spass machen und Freude am Nachforschen. Die Antworten findet Ihr in den gängigen Fachbüchern oder im Internet im deutschprachigen Raum. Ihr könnt auch auf meiner Facebook-Seite von Monika Volkmann oder AROMAPFLEGE-FORUM DEUTSCHLAND diskutieren und Euch gemeinsam bei der Antwort-Findung unterstützen.
Der Hauptgewinn ist das neue AROMA-SMOOTHiE Buch von mir und dann gibt es noch tolle Aromapflege-Produkte von verschiedenen Firmen zu gewinnen.
Die TN, die alles richtig beantwortet haben werden ausgelost und im Blog bekanntgeben.
Die richtige Antwort / Antworten zur "AROMAPFLEGE-FRAGE DER WOCHE" erhalten all diejenigen, die mir Ihre jeweiligen Anworten via E-Mail geschrieben haben (apfd01 {öt} aromapflege-forum-deutschland.de).
Jeden Mittwoch gibt es eine neue Frage und 1 Woche später die Antwort dazu via E-Mail - an die TN zurück. Nach der Challenge werden die gesamten Fragen/Antworten in dem internen Bereich der Website von APFD nachzulesen sein.
Alles klar?! Wer noch etwas Wissen möchte - der kann mich gerne Anschreiben oder im Kommentarbereich seine Fragen stellen.
So - weiter geht's mit der fünften Frage:
5. Welche amerikanische Universitätsklinik hat im Bereich der Notaufnahme eine kontrollierte Raumbeduftung durchgeführt und was haben sie für welche Zielsetzung verwendet? (Tipp - es gibt ein Video darüber auf You Tube - mit einem Fernsehbeitrag dazu)
Viel Spaß beim Suchen und ich freue mich auf Eure Antworten.
Eure Monika
Freitag, 21. August 2015
Die "AROMAPFLEGE-FRAGE DER WOCHE"-Challenge - Frage 4 - für begeisterte Aromapflege-Anwender/-Innen
Diese Woche durch Urlaub 2 Tage verspätet - hier kommt Frage Nummer 4 der "AROMAPFLEGE-FRAGE DER WOCHE" - für interessierte Köpfe aus der Aromapflege-/Aromatherapie-Praxis.
Die Fragen vertiefen das Wissen im Bereich der AP/ATH und sollen natürlich auch Spass machen und Freude am Nachforschen. Die Antworten findet Ihr in den gängigen Fachbüchern oder im Internet im deutschprachigen Raum. Ihr könnt auch auf meiner Facebook-Seite von Monika Volkmann oder AROMAPFLEGE-FORUM DEUTSCHLAND diskutieren und Euch gemeinsam bei der Antwort-Findung unterstützen.
Für diejenigen, die alle 10 Fragen im Laufe der Zeit richtig beantwortet haben, besteht die Möglichkeit tolle Preise zu gewinnen. Es werden 5 Gewinner insgesamt ermittelt und von diesen einen Hauptgewinner.
Der Hauptgewinn ist das neue AROMA-SMOOTHiE Buch von mir und dann gibt es noch tolle Aromapflege-Produkte von verschiedenen Firmen zu gewinnen.
Die TN, die alles richtig beantwortet haben werden ausgelost und im Blog bekanntgeben.
Die richtige Antwort / Antworten zur "AROMAPFLEGE-FRAGE DER WOCHE" erhalten all diejenigen, die mir Ihre jeweiligen Anworten via E-Mail geschrieben haben (apfd01 {öt} aromapflege-forum-deutschland.de).
Jeden Mittwoch gibt es eine neue Frage und 1 Woche später die Antwort dazu via E-Mail - an die TN zurück. Nach der Challenge werden die gesamten Fragen/Antworten in dem internen Bereich der Website von APFD nachzulesen sein.
Alles klar?! Wer noch etwas Wissen möchte - der kann mich gerne Anschreiben oder im Kommentarbereich seine Fragen stellen.
So - weiter geht's mit der vierten Frage:
4. Was ist der Vorteil von Nachtkerzenöl in der Aromapflege - in welchen Bereichen setzen wir es ein und wie wenden wir es an?
Viel Spaß beim Suchen und ich freue mich auf Eure Antworten.
Eure Monika
Die Fragen vertiefen das Wissen im Bereich der AP/ATH und sollen natürlich auch Spass machen und Freude am Nachforschen. Die Antworten findet Ihr in den gängigen Fachbüchern oder im Internet im deutschprachigen Raum. Ihr könnt auch auf meiner Facebook-Seite von Monika Volkmann oder AROMAPFLEGE-FORUM DEUTSCHLAND diskutieren und Euch gemeinsam bei der Antwort-Findung unterstützen.
Der Hauptgewinn ist das neue AROMA-SMOOTHiE Buch von mir und dann gibt es noch tolle Aromapflege-Produkte von verschiedenen Firmen zu gewinnen.
Die TN, die alles richtig beantwortet haben werden ausgelost und im Blog bekanntgeben.
Die richtige Antwort / Antworten zur "AROMAPFLEGE-FRAGE DER WOCHE" erhalten all diejenigen, die mir Ihre jeweiligen Anworten via E-Mail geschrieben haben (apfd01 {öt} aromapflege-forum-deutschland.de).
Jeden Mittwoch gibt es eine neue Frage und 1 Woche später die Antwort dazu via E-Mail - an die TN zurück. Nach der Challenge werden die gesamten Fragen/Antworten in dem internen Bereich der Website von APFD nachzulesen sein.
Alles klar?! Wer noch etwas Wissen möchte - der kann mich gerne Anschreiben oder im Kommentarbereich seine Fragen stellen.
So - weiter geht's mit der vierten Frage:
4. Was ist der Vorteil von Nachtkerzenöl in der Aromapflege - in welchen Bereichen setzen wir es ein und wie wenden wir es an?
Viel Spaß beim Suchen und ich freue mich auf Eure Antworten.
Eure Monika
Mittwoch, 12. August 2015
Die "AROMAPFLEGE-FRAGE DER WOCHE"-Challenge - Frage 3 - für begeisterte Aromapflege-Anwender/-Innen
Heute ist Mittwoch und hier kommt Frage Nummer 3 der "AROMAPFLEGE-FRAGE DER WOCHE" - für interessierte Köpfe aus der Aromapflege-/Aromatherapie-Praxis.
Die Fragen vertiefen das Wissen im Bereich der AP/ATH und sollen natürlich auch Spass machen und Freude am Nachforschen. Die Antworten findet Ihr in den gängigen Fachbüchern oder im Internet im deutschprachigen Raum. Ihr könnt auch auf meiner Facebook-Seite von Monika Volkmann oder AROMAPFLEGE-FORUM DEUTSCHLAND diskutieren und Euch gemeinsam bei der Antwort-Findung unterstützen.
Für diejenigen, die alle 10 Fragen im Laufe der Zeit richtig beantwortet haben, besteht die Möglichkeit tolle Preise zu gewinnen. Es werden 5 Gewinner insgesamt ermittelt und von diesen einen Hauptgewinner.
Der Hauptgewinn ist das neue AROMA-SMOOTHiE Buch von mir und dann gibt es noch tolle Aromapflege-Produkte von verschiedenen Firmen zu gewinnen.
Die TN, die alles richtig beantwortet haben werden ausgelost und im Blog bekanntgeben.
Die richtige Antwort / Antworten zur "AROMAPFLEGE-FRAGE DER WOCHE" erhalten all diejenigen, die mir Ihre jeweiligen Anworten via E-Mail geschrieben haben (apfd01 {öt} aromapflege-forum-deutschland.de).
Jeden Mittwoch gibt es eine neue Frage und 1 Woche später die Antwort dazu via E-Mail - an die TN zurück. Nach der Challenge werden die gesamten Fragen/Antworten in dem internen Bereich der Website von APFD nachzulesen sein.
Alles klar?! Wer noch etwas Wissen möchte - der kann mich gerne Anschreiben oder im Kommentarbereich seine Fragen stellen.
So - weiter geht's mit der dritten Frage:
3. Welche positiven Eigenschaften hat Hippophae rhamnoides - Sanddornfruchtfleischöl bezüglich Sonne und Co und wie wird es diesbezüglich angewendet - mit einem Rezeptbeispiel? Zusatzfrage - wo bekommen wir hochwertiges Bio-Sanddornfruchtfleischöl her und gibt es beim Kauf etwas zu beachten?
Viel Spaß beim Suchen und ich freue mich auf Eure Antworten.
Eure Monika
Die Fragen vertiefen das Wissen im Bereich der AP/ATH und sollen natürlich auch Spass machen und Freude am Nachforschen. Die Antworten findet Ihr in den gängigen Fachbüchern oder im Internet im deutschprachigen Raum. Ihr könnt auch auf meiner Facebook-Seite von Monika Volkmann oder AROMAPFLEGE-FORUM DEUTSCHLAND diskutieren und Euch gemeinsam bei der Antwort-Findung unterstützen.
Der Hauptgewinn ist das neue AROMA-SMOOTHiE Buch von mir und dann gibt es noch tolle Aromapflege-Produkte von verschiedenen Firmen zu gewinnen.
Die TN, die alles richtig beantwortet haben werden ausgelost und im Blog bekanntgeben.
Die richtige Antwort / Antworten zur "AROMAPFLEGE-FRAGE DER WOCHE" erhalten all diejenigen, die mir Ihre jeweiligen Anworten via E-Mail geschrieben haben (apfd01 {öt} aromapflege-forum-deutschland.de).
Jeden Mittwoch gibt es eine neue Frage und 1 Woche später die Antwort dazu via E-Mail - an die TN zurück. Nach der Challenge werden die gesamten Fragen/Antworten in dem internen Bereich der Website von APFD nachzulesen sein.
Alles klar?! Wer noch etwas Wissen möchte - der kann mich gerne Anschreiben oder im Kommentarbereich seine Fragen stellen.
So - weiter geht's mit der dritten Frage:
3. Welche positiven Eigenschaften hat Hippophae rhamnoides - Sanddornfruchtfleischöl bezüglich Sonne und Co und wie wird es diesbezüglich angewendet - mit einem Rezeptbeispiel? Zusatzfrage - wo bekommen wir hochwertiges Bio-Sanddornfruchtfleischöl her und gibt es beim Kauf etwas zu beachten?
Viel Spaß beim Suchen und ich freue mich auf Eure Antworten.
Eure Monika
Donnerstag, 6. August 2015
Monis 'AROMA-MOBIL' - OUTFIT - heute 'angezogen'
Ein lange geplantes und vorbereitetes Projekt ist heute bei meinem Auto - Monis 'AROMA-MOBIL' oder auch offiziell AROMAPFLEGE-WUNDMOBIL, umgesetzt worden - eine tolle Folierung ... wie ich finde. Das Erste seiner Art!
Die Logo's sind bis auf APFD (Atelier für Gestaltung - Walter Hämmerle) ( von mir selbst entworfen worden. Bei dem BDFK-Logo hat FolioDesign noch eine Optimierung für dunkle Hintergründe vorgenommen.
Von Fachleuten (FolioDesign) mit viel Know-How ausgearbeitet und mit Mühe und Geschick aufgebracht - seht selbst:
Wer eine innovative Folierung haben möchte - FolioDesign - kann ich nur empfehlen.
Wie es mit Monis 'AROMA-MOBIL' - oder besser gesagt - AROMAPFLEGE-WUNDMOBIL - weitergeht - seid gespannt! Unterwegs 'im Dienste der Gesundheit'.
Duftende Grüße
Eure Monika
Die Logo's sind bis auf APFD (Atelier für Gestaltung - Walter Hämmerle) ( von mir selbst entworfen worden. Bei dem BDFK-Logo hat FolioDesign noch eine Optimierung für dunkle Hintergründe vorgenommen.
Von Fachleuten (FolioDesign) mit viel Know-How ausgearbeitet und mit Mühe und Geschick aufgebracht - seht selbst:
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| Monis 'AROMA-MOBIL' von vorne. |
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| Monis 'AROMA-MOBIL' von der Seite - in voller Ansicht. |
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| Monis 'AROMA-MOBIL' - die vordere Tür. |
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| Monis 'AROMA-MOBIL' - die hintere Tür. |
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| Monis 'AROMA-MOBIL' von hinten. |
 | ||
| Und das sind die Fachleute, die es für mich umgesetzt haben. |
Wie es mit Monis 'AROMA-MOBIL' - oder besser gesagt - AROMAPFLEGE-WUNDMOBIL - weitergeht - seid gespannt! Unterwegs 'im Dienste der Gesundheit'.
Duftende Grüße
Eure Monika
Mittwoch, 5. August 2015
Die "AROMAPFLEGE-FRAGE DER WOCHE"-Challenge - Frage 2 - für begeisterte Aromapflege-Anwender/-Innen
Es ist Mittwoch und hier kommt Frage Nummer 2 der "AROMAPFLEGE-FRAGE DER WOCHE" - für interessierte Köpfe aus der Aromapflege-/Aromatherapie-Praxis.
Die Fragen vertiefen das Wissen im Bereich der AP/ATH und sollen natürlich auch Spass machen und Freude am Nachforschen. Die Antworten findet Ihr in den gängigen Fachbüchern oder im Internet im deutschprachigen Raum. Ihr könnt auch auf meiner Facebook-Seite von Monika Volkmann oder AROMAPFLEGE-FORUM DEUTSCHLAND diskutieren und Euch gemeinsam bei der Antwort-Findung unterstützen.
Für diejenigen, die alle 10 Fragen im Laufe der Zeit richtig beantwortet haben, besteht die Möglichkeit tolle Preise zu gewinnen. Es werden 5 Gewinner insgesamt ermittelt und von diesen einen Hauptgewinner.
Der Hauptgewinn ist das neue AROMA-SMOOTHiE Buch von mir und dann gibt es noch tolle Aromapflege-Produkte von verschiedenen Firmen zu gewinnen.
Die TN, die alles richtig beantwortet haben werden ausgelost und im Blog bekanntgeben.
Die richtige Antwort / Antworten zur "AROMAPFLEGE-FRAGE DER WOCHE" erhalten all diejenigen, die mir Ihre jeweiligen Anworten via E-Mail geschrieben haben (apfd01 {öt} aromapflege-forum-deutschland.de).
Jeden Mittwoch gibt es eine neue Frage und 1 Woche später die Antwort dazu via E-Mail - an die TN zurück. Nach der Challenge werden die gesamten Fragen/Antworten in dem internen Bereich der Website von APFD nachzulesen sein.
Alles klar?! Wer noch etwas Wissen möchte - der kann mich gerne Anschreiben oder im Kommentarbereich seine Fragen stellen.
So - weiter geht's mit der zweiten Frage:
2. Was hat Prof. Dr. Dr. Dr. Hanns Hatt aus Bochum und sein Team dieses Jahr interessantes entschlüsselt - die Terpene betreffend?
Viel Spaß beim Suchen und ich freue mich auf Eure Antworten.
Eure Monika
Die Fragen vertiefen das Wissen im Bereich der AP/ATH und sollen natürlich auch Spass machen und Freude am Nachforschen. Die Antworten findet Ihr in den gängigen Fachbüchern oder im Internet im deutschprachigen Raum. Ihr könnt auch auf meiner Facebook-Seite von Monika Volkmann oder AROMAPFLEGE-FORUM DEUTSCHLAND diskutieren und Euch gemeinsam bei der Antwort-Findung unterstützen.
Der Hauptgewinn ist das neue AROMA-SMOOTHiE Buch von mir und dann gibt es noch tolle Aromapflege-Produkte von verschiedenen Firmen zu gewinnen.
Die TN, die alles richtig beantwortet haben werden ausgelost und im Blog bekanntgeben.
Die richtige Antwort / Antworten zur "AROMAPFLEGE-FRAGE DER WOCHE" erhalten all diejenigen, die mir Ihre jeweiligen Anworten via E-Mail geschrieben haben (apfd01 {öt} aromapflege-forum-deutschland.de).
Jeden Mittwoch gibt es eine neue Frage und 1 Woche später die Antwort dazu via E-Mail - an die TN zurück. Nach der Challenge werden die gesamten Fragen/Antworten in dem internen Bereich der Website von APFD nachzulesen sein.
Alles klar?! Wer noch etwas Wissen möchte - der kann mich gerne Anschreiben oder im Kommentarbereich seine Fragen stellen.
So - weiter geht's mit der zweiten Frage:
2. Was hat Prof. Dr. Dr. Dr. Hanns Hatt aus Bochum und sein Team dieses Jahr interessantes entschlüsselt - die Terpene betreffend?
Viel Spaß beim Suchen und ich freue mich auf Eure Antworten.
Eure Monika
Mittwoch, 29. Juli 2015
Die "AROMAPFLEGE-FRAGE DER WOCHE"-Challenge - für begeisterte Aromapflege-Anwender/-Innen
Einmal in der Woche gibt es wieder eine "AROMAPFLEGE-FRAGE DER WOCHE" - für interessierte Köpfe aus der Aromapflege-/Aromatherapie-Praxis.
Die Fragen vertiefen das Wissen im Bereich der AP/ATH und sollen natürlich auch Spass machen und Freude am Nachforschen. Die Antworten findet Ihr in den gängigen Fachbüchern oder im Internet im deutschprachigen Raum. Ihr könnt auch auf meiner Facebook-Seite von Monika Volkmann oder AROMAPFLEGE-FORUM DEUTSCHLAND diskutieren und Euch gemeinsam bei der Antwort-Findung unterstützen.
Für diejenigen, die alle 10 Fragen im Laufe der Zeit richtig beantwortet haben, besteht die Möglichkeit tolle Preise zu gewinnen. Es werden 5 Gewinner insgesamt ermittelt und von diesen einen Hauptgewinner.
Der Hauptgewinn ist das neue AROMA-SMOOTHiE Buch von mir und dann gibt es noch tolle Aromapflege-Produkte von verschiedenen Firmen zu gewinnen.
Die TN, die alles richtig beantwortet haben werden ausgelost und im Blog bekanntgeben.
Die richtige Antwort / Antworten zur "AROMAPFLEGE-FRAGE DER WOCHE" erhalten all diejenigen, die mir Ihre jeweiligen Anworten via E-Mail geschrieben haben (apfd01 {öt} aromapflege-forum-deutschland.de).
Jeden Mittwoch gibt es eine neue Frage und 1 Woche später die Antwort dazu via E-Mail - an die TN zurück. Nach der Challenge werden die gesamten Fragen/Antworten in dem internen Bereich der Website von APFD nachzulesen sein.
Alles klar?! Wer noch etwas Wissen möchte - der kann mich gerne Anschreiben oder im Kommentarbereich seine Fragen stellen.
So - los gehts mit der ersten Frage:
1. Welche 5 ätherischen Öle, die in der Fachliteratur erwähnt sind, helfen MRSA zu beseitigen. Nenne den botanischen und den deutschen Namen der gesuchten 5 ätherischen Öle und die jeweilige Literaturstelle, mit dem Nachweis dazu und ein Rezeptvorschlag mit Anwendungshinweis - entweder selber zusammengestellt oder aus der Fachliteratur.
Jetzt drücke ich Euch ganz fest die Daumen und wünsche Euch eine spannende Suche und bis nächste Woche!
Die Fragen vertiefen das Wissen im Bereich der AP/ATH und sollen natürlich auch Spass machen und Freude am Nachforschen. Die Antworten findet Ihr in den gängigen Fachbüchern oder im Internet im deutschprachigen Raum. Ihr könnt auch auf meiner Facebook-Seite von Monika Volkmann oder AROMAPFLEGE-FORUM DEUTSCHLAND diskutieren und Euch gemeinsam bei der Antwort-Findung unterstützen.
Der Hauptgewinn ist das neue AROMA-SMOOTHiE Buch von mir und dann gibt es noch tolle Aromapflege-Produkte von verschiedenen Firmen zu gewinnen.
Die TN, die alles richtig beantwortet haben werden ausgelost und im Blog bekanntgeben.
Die richtige Antwort / Antworten zur "AROMAPFLEGE-FRAGE DER WOCHE" erhalten all diejenigen, die mir Ihre jeweiligen Anworten via E-Mail geschrieben haben (apfd01 {öt} aromapflege-forum-deutschland.de).
Jeden Mittwoch gibt es eine neue Frage und 1 Woche später die Antwort dazu via E-Mail - an die TN zurück. Nach der Challenge werden die gesamten Fragen/Antworten in dem internen Bereich der Website von APFD nachzulesen sein.
Alles klar?! Wer noch etwas Wissen möchte - der kann mich gerne Anschreiben oder im Kommentarbereich seine Fragen stellen.
So - los gehts mit der ersten Frage:
1. Welche 5 ätherischen Öle, die in der Fachliteratur erwähnt sind, helfen MRSA zu beseitigen. Nenne den botanischen und den deutschen Namen der gesuchten 5 ätherischen Öle und die jeweilige Literaturstelle, mit dem Nachweis dazu und ein Rezeptvorschlag mit Anwendungshinweis - entweder selber zusammengestellt oder aus der Fachliteratur.
Jetzt drücke ich Euch ganz fest die Daumen und wünsche Euch eine spannende Suche und bis nächste Woche!
Eure Monika
Dienstag, 29. Juli 2014
Der Keimling Food Blog Award 2014 - Voting zum Blog: "Aroma-Smoothie"
Wer von Euch interesse hat, sich das Voting von Keimling Naturkost - Food Blog Award 2014 - anzusehen - hier geht es zum Voting von meinem Blog "Aroma-Smoothie":
Donnerstag, 21. November 2013
Orangen-Mango-Smoothie - zur Unterstützung des Wohlbefindens
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| Mango, Orange, ... im Mixer |
In meiner Kreativ-Aroma-Küche habe ich folgendes Rezept dafür entwickelt (ergibt 2 Liter Smoothie):
- 1 reife Flug-Mango
- 1 große geschälte Orange
- 1 großer Apfel, süß und saftig
- 1 große reife grüne Birne
- 1 mittlere Zitrone mit Schale (für den ätherisch-Öl-Gehalt)
- 2 Eßl. Cashewbruch
- 2 Eßl. Cocosflocken (die saftigen, großen Flocken)
- 4 große entsteinte, weiche Datteln
- 1 Eßl. Leinsamen
- 2 Eßl. gewaschene und eingeweichte Hirse
- 800 - 1000 ml klares Wasser - je nach Konsistenzwunsch
- 1 Prise Bio-Vanille oder 2 gtt äÖ
(- bei Bedarf noch 5 gtt Sanddornfruchtfleischöl dazu)
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| Eine angenehme sämige Konsistenz ... |
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| und ein olfaktorisches Erlebnis. |
- Im Profi-Mixer cremig zerkleinern. Den aktuellen Trinkbedarf in Glas abfüllen und den Rest im Kühlschrank aufbewahren, für max. 12 Stunden.
Nicht nur olfaktorisch und farblich ist dieser Smoothie ein Genuss.
Sonntag, 25. März 2012
Aroma-Smoothie mit Zitrone-Orange-Maracuja
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| Passiflora edulis - Passifloraceae |
- 1 Zitrone ganz und 1 gtt Citrus limon* KP bio
- 1 geschälte Orange und 1 gtt Citrus sinensis* KP bio
- 1 süße, weiche Birne
- 2 große reife Bananen
- 2 Eßl. Kokosflocken
- 2 Eßl. Cashewkerne
- das Innenleben einer reifen Maracuja
- 2 gtt Vanilla planifolia
- 10 gtt Hippophae rhamnoides
- 750 ml klares Wasser (Menge je nach gewünschter Konsistenz)
* entweder Citrus limon oder Citrus sinensis, je nachdem ob ihr es zitroniger oder fruchtiger mögt.
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| Marajuca, Kokosflocken, ... |
Was Ihr nicht sofort genießen könnt, füllt in ein sauberes Glasgefäß mit Deckel und deponiert es im Kühlschrank - max. 24 h.
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| Zitrone, Orange, ... |
Diese Art von Smoothies sind eine wertvolle Ergänzung der Aromapflege und vervollständigen das Einsatzgebiet von ätherischen Ölen in der Pflege.
Für den Bereich der Altenpflege - jede Wohneinheit mit einem Profimixer ausgestattet - eine tolle Unterstützung des Gesundheitszustandes der Bewohner.
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| gemixt - gelblich-cremig-fruchtig |
Sonntag, 19. Februar 2012
Aromaküche: Grapefruit-Himbeer-Apfel-Smoothie für das Wohlbefinden
Zur Unterstützung des Immunsystems und gesunden Ernährung habe ich folgendes Rezept in Eigenkreation für Euch:
Man nehme (wenn möglich - alles Bio-Produkte):
- 1 große Grapefruit bio geschält
- 1 Tasse Himbeeren bio (je nach Jahreszeit frisch oder gefroren)
- 1 mittelgroßer, süßer, saftiger Apfel bio
- 100 g Hirse bio (gewaschen und mind. 4 Std. in Wasser eingeweicht)
- 4 Aprikosen getrocknet bio
- 4 Datteln getrocknet bio
- 1 Eßl. Cashewkerne bio
- 1 Eßl. Mandeln süß bio
- 1 Eßl. Hasenlnüsse bio
- 1 Teel. Sesam-Samen bio
- 1 Teel. Leinsamen bio
- 2 Eßl. Kokosflocken (saftige) bio
- 10 gtt Sanddornfruchtfleischöl bio
- 1 gtt Citrus paradisii bio
- 5 gtt Vanilla planifolia bio
- 1 gtt Cinnamomum ceylanicum bio
- 1 Prise echte Vanille bio
- 1 Prise echten Zimt bio
- die o.g. Produkte mit ca. 500 ml Wasser mixen (je nach gewünschter Konsistenz) und mit einer Himbeerengarnierung servieren. Wer es gerne auf Vorrat macht, ich bewahre es max. 24 h im Kühlschrank auf. Mit dieser angegebenen Menge an Wasser kann man den Smoothie bequem löffeln.
Bei diesem Smoothie kommt der leicht bittere Geschmack der Grapefruit gut heraus, ein Grund, warum ich hier keinen Schalenanteil der Grapefruit mit hineingegeben habe. Wer es noch etwas süßer mag, kann den Anteil der Aprikosen und Datteln um 1 - 2 Stück erhöhen oder nur die Hälfte Grapefruit hineingeben. Der Smoothie hat eine altrosa Farbgebung, nach dem Mixen. Wenn Ihr den Himbeeranteil erhöht, wird die Farbe kräftiger aber auch der Geschmack sich verändern.
Wenn Ihr die Möglichkeit habt, dann weicht die Trockenfrüchte und Nüsse mind. 4 Std. ein, das schmeckt besser.
Man nehme (wenn möglich - alles Bio-Produkte):
- 1 große Grapefruit bio geschält
- 1 Tasse Himbeeren bio (je nach Jahreszeit frisch oder gefroren)
- 1 mittelgroßer, süßer, saftiger Apfel bio
- 100 g Hirse bio (gewaschen und mind. 4 Std. in Wasser eingeweicht)
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| Der Grapefruit-Himbeer-Apfel-Smoothie |
- 4 Datteln getrocknet bio
- 1 Eßl. Cashewkerne bio
- 1 Eßl. Mandeln süß bio
- 1 Eßl. Hasenlnüsse bio
- 1 Teel. Sesam-Samen bio
- 1 Teel. Leinsamen bio
- 2 Eßl. Kokosflocken (saftige) bio
- 10 gtt Sanddornfruchtfleischöl bio
- 1 gtt Citrus paradisii bio
- 5 gtt Vanilla planifolia bio
- 1 gtt Cinnamomum ceylanicum bio
- 1 Prise echte Vanille bio
- 1 Prise echten Zimt bio
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| Die Anteile des Smoothies |
- die o.g. Produkte mit ca. 500 ml Wasser mixen (je nach gewünschter Konsistenz) und mit einer Himbeerengarnierung servieren. Wer es gerne auf Vorrat macht, ich bewahre es max. 24 h im Kühlschrank auf. Mit dieser angegebenen Menge an Wasser kann man den Smoothie bequem löffeln.
Bei diesem Smoothie kommt der leicht bittere Geschmack der Grapefruit gut heraus, ein Grund, warum ich hier keinen Schalenanteil der Grapefruit mit hineingegeben habe. Wer es noch etwas süßer mag, kann den Anteil der Aprikosen und Datteln um 1 - 2 Stück erhöhen oder nur die Hälfte Grapefruit hineingeben. Der Smoothie hat eine altrosa Farbgebung, nach dem Mixen. Wenn Ihr den Himbeeranteil erhöht, wird die Farbe kräftiger aber auch der Geschmack sich verändern.
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| Nach dem Mixen des Smoothies |
Wenn Ihr die Möglichkeit habt, dann weicht die Trockenfrüchte und Nüsse mind. 4 Std. ein, das schmeckt besser.
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